Zjistěte Svůj Počet Andělů

10 zdravotních testů, které by každá žena měla podstoupit před 30

Jako žena je důležité být proaktivní ohledně svého zdraví a chodit na pravidelné prohlídky. Zde je 10 zdravotních testů, které by každá žena měla podstoupit do 30 let: 1. Pap stěr: Pap stěr je test na rakovinu děložního čípku. Každá žena by měla mít od 21 let každé tři roky pap stěr. 2. Mamograf: Mamograf je test na rakovinu prsu. Každá žena by měla absolvovat mamografické vyšetření každý rok počínaje 40. rokem života. 3. Test hustoty kostí: Test hustoty kostí se používá k diagnostice osteoporózy. Každá žena by měla podstoupit vyšetření hustoty kostí každé dva roky počínaje 50. rokem života. 4. Krevní tlak: Krevní tlak by měl být pravidelně kontrolován od 18 let. Pokud máte vysoký krevní tlak, možná budete muset být léčeni léky nebo změnit životní styl, jako je zdravá strava a pravidelné cvičení. 5. Cholesterol: Hladiny cholesterolu by se měly kontrolovat každých pět let počínaje 20. rokem. Pokud máte vysoký cholesterol, možná budete muset užívat léky nebo změnit životní styl, jako je zdravá strava a pravidelné cvičení. 6. Cukrovka: Cukrovka může


Vaše zdraví je vaše bohatství. Zní to jako něco, co by do vás vrtala vaše babička, ale je to tak pravda. Abyste mohli žít naplno, musíte se ujistit, že máte navrch ve všech aspektech svého zdraví, od duševních a emocionálních až po fyzické. S přibývajícím věkem a blížící se k 30. letům jsou zde některé testy, na které byste se měli zeptat svého lékaře.

Pap stěr

Ano, nejsou tak příjemné, ale upřímně, mohou vám zachránit život E. Od 21 let musíte mít stěr každé tři roky, bez ohledu na vaši sexuální minulost. Tento test je důležitý pro kontrolu jakýchkoli příznaků rakoviny děložního čípku, kterou chcete zachytit brzy.

Kompletní fyzička

Během svých 20 let byste měli absolvovat dvě fyzické prohlídky. Toto jsou základní zdravotní prohlídky, které dostanete u svého lékaře, který vám položí otázky týkající se vašeho celkového zdraví, stravy, cvičení, životního stylu, historie očkování a další. Váš lékař vám také změří krevní tlak, teplotu a srdeční frekvenci. Fyzika je něco jako prohlídka od hlavy až k patě.

Screening diabetu

Pokud máte zdravotní problém, jako je vysoký krevní tlak, budete se muset ujistit nechat se vyšetřit na cukrovku . Pokud jste však celkově zdraví, měli byste si nechat zkontrolovat hladinu cukru v krvi alespoň jednou za tři roky, abyste se ujistili, že je ve zdravém rozmezí.


Cholesterol

Nemyslete si, že se o hladinu cholesterolu musíte začít starat až v mnohem vyšším věku. Je důležité kontrolovat si hodnoty cholesterolu od 20. let. Pak možná budete potřebovat pouze kontrolu cholesterolu každé čtyři až šest let po prvním testu, pokud vám nehrozí zdravotní problémy se srdcem.

Krevní tlak

Vysoký krevní tlak může vést k srdečním problémům a mrtvici, zatímco nízký krevní tlak může mít za následek slabost a mdloby. Pokud nemáte žádné problémy s krevním tlakem, měli byste si jej nechat jednou ročně zkontrolovat.


>