Zjistěte Svůj Počet Andělů

Moje deprese ničí můj život na seznamce

Pokud bojujete s depresí, může být těžké si představit, že spolu chodíte, natož abyste si to užívali. Ale nevzdávej se naděje! S trochou snahy můžete svůj život na seznamce vrátit do starých kolejí. Zde je několik tipů pro randění s depresí: 1. Buďte upřímní k datu o svém stavu. Je důležité být od začátku otevřený a upřímný, aby vás partner pochopil a podpořil vás. 2. Postupujte pomalu. Nesnažte se skočit do vztahu příliš rychle. Místo toho se zaměřte na to, abyste věci brali pomalu a užili si proces poznávání někoho nového. 3. V případě potřeby vyhledejte odbornou pomoc. Nebojte se vyhledat pomoc od terapeuta nebo poradce, pokud cítíte, že ji potřebujete. S depresí může být těžké se vypořádat sami, takže získání odborné pomoci může znamenat velký rozdíl.


Můj deprese vždy ovlivnila můj život . Kvůli tomu jsem opustil vysokou školu a v průběhu let mě to stálo pracovní příležitosti, přátelství a příliš mnoho romantických vztahů, než abych to spočítal.

Duševní onemocnění je stále velmi silně stigmatizováno.

Spousta lidí tomu ráda věří duševní nemoc je jen nějaká vymyšlená věc, kterou můžeme jen tak vycvaknout. Nevím, kolik partnerů mi řeklo, abych se jen rozveselil, a jsou frustrovaní, když to nefunguje. Rozčiluje je, když jsem i přes veškerou jejich snahu stále v depresi. Věřte mi, jsem stejně naštvaný. Přál bych si, aby to bylo tak snadné jako jít ven nebo tak něco, ale prostě to není.

Soustředím se jen na sebe.

Ve svých špatných dnech mohu jen sedět a utápět se ve svém vlastním zoufalství. Nestarám se o nikoho jiného; Celý den přemýšlím o tmě a o tom, jak moc si přeji, aby mě pohltila. Jsem tak soustředěný na to, jak se cítím, že jsem nikdy nepřemýšlel o tom, jak to ublížilo mým partnerům.

Sex pro mě není vždy jen sex.

Většinu času se cítím naprosto prázdný a nic necítím. To, že se cítím tak otupěle, mě přivádí k šílenství a dělám cokoli, abych něco cítil. Droguji, piju, ubližuji si a sahám po sexu. Někdy toho člověka ani pořádně necítím, jen cítím tlak druhého člověka na mě a ve mně. Používám sex jako něco, co mě přivede zpět, a nikdy to tak není. jsem nikdy do sexu buď, takže moji partneři jsou frustrovaní, protože mají potřeby a já mám zřídkakdy náladu se s nimi setkávat. Vím také, že to v nich může vyvolat pocit, že pro mě nejsou atraktivní, což mě opravdu znepokojuje, protože vím, jaký to je, a nenávidím, když se lidé tak cítí.


Spím hodně.

Většinu dní trávím v posteli. Dokážu spát hodiny a hodiny. Pro partnery je to evidentní problém. Ne každý dokáže trávit dny v posteli jako já. Je to výzva dostat mě kamkoli pryč z postele. Nemůžu se s nimi ani dívat na televizi, protože se vůbec nesoustředím. Nikdy tam nejsem úplně, pokud jde o kvalitní čas.

Jít ven je výzva.

Když většinu času trávíte v posteli nebo se utápíte v sebenenávisti, není to, co byste si opravdu užili, jít ven. I když konečně vstanu z postele, nenávidím všechno na sobě, což jen začíná další kolo lítosti nad sebou samým. Je těžké prolomit cyklus a vím, že pro lidi je těžké se s tím vyrovnat.


>